Ekranı göz hizasına yaklaştırmak, telefonu uzun süre aşağıda tutmamak, düzenli pozisyon değiştirmek, kısa hareket molaları vermek ve koltuğu kişiye göre ayarlamak boyun yükünü azaltabilir.
Postür
Masa başında boyun yükünü azaltan 5 alışkanlık
Çalışma alanında fark yaratabilecek küçük değişiklikler.