Den Bildschirm näher auf Augenhöhe bringen, das Telefon nicht lange tief halten, regelmäßig die Position wechseln, kurze Bewegungspausen einlegen und den Stuhl individuell einstellen kann die Nackenbelastung reduzieren.
Haltung
5 Gewohnheiten gegen Nackenbelastung am Schreibtisch
Kleine Änderungen, die am Arbeitsplatz einen Unterschied machen können.